Тренируем память по методу Цицерона

Метод Цицерона – это метод блестящего оратора, из Римской империи жившего в 1 веке до нашей эры. Марк Туллий Цицерон, именно он впервые продемонстрировал невероятные возможности в запоминании фактов, дат и имен.

До Цицерона метод применялся в древней Греции, но в любом случае методика принадлежит Цицерону.

Суть метода

Итак, метод мест или системной комнаты. Запоминаем информацию в виде отдельно взятых единиц. Мысленно представляем в воображении хорошо знакомую комнату. Расставляем вещи, то есть единицы информации в этой комнате в строгом порядке.

Для вспоминания важной информации просто снова воспроизводим комнату в своей памяти.

Например, публичное выступление. Нам нужно выделить ключевые темы, затрагиваемые в речи. Затем расставить их по комнате. Выбирайте хорошо знакомую, например свою комнату и просто мысленно гуляйте.

Вот увеличение продаж лежит на полке. Рассказываем про увеличение продаж. Новая внедренная маркетинговая фишка стоит рядом со стулом. Рассказываем. И так далее. Попробуйте, это простой метод.

Всё что нужно запомнить

Главная вещь в этом методе – просто запомнить все вещи, которые будут входить в схему. После этого не составит труда просто один элемент рассказа с другим.

Просто запоминаем предметы. Расставляем по комнате. Во время, когда важно всё вспомнить, мысленно проходимся по комнате, делаем это медленно, продвигаясь от одного предмета к другому. И да, вспоминаем всё, что запоминали.

Метод Цицерона – упражняйтесь и всё получится!

Добавить комментарий